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簡単レシピ
フレッシュのジュースのばりぇ~しょん
新鮮な旬の野菜・くだもので、夏のおいしさを満喫してください☆
材料を冷やしておくと、とってもおいしくいただけます。
冷凍した材料なら、スムージーに♪

~南の島のサマージュース~
~南の島のサマージュース~爽やかな飲み口です。

★材 料★ 
パイン(皮を除いて) 200g
ゴーヤ 25g
しょうが 1かけ

~バナナの香ばしジュース~
 食欲のない時にもたっぷり栄養、朝ごはん・ダイエットにも♪

★材 料★
バナナ 1本
白すりごま 大さじ1
豆乳 200ml
レモン 1/4個分の絞り汁

~ルージュなスイカジュース~
夏のむくみ解消にピッタリです!!

★材 料★
スイカ(皮を除いて) 200g
フレッシュバジル 2~3枚

最後に一言
ジュースは、材料を適当な大きさにきって、ミキサースイッチオン☆だけなので、作り方は、省略しますね。。。(材料は、全部1杯分です)
 


※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。


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