ダイエットやボディメイクの初めは シンプル is best!
今はSNSで沢山のダイエット、ボディメイク
の情報や動画があります。
皆さん、どのような観点でコンテンツを
選んでいますか?
面白そう!効果ありそう!
やってみたい!
興味ある!
となると、アレコレやってしまう…
そんな状態ではありませんか?
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若さやキレイを幾つになっても
保つための本当のエイジングケア
ご存知ですか?
年齢は顔に出ると思われがちですが
実は体そのものに年齢が出るのです。
月額 3,280円(月6回)で利用でき、トレーナーサポート有りのジム会員を引き続き募集しております。 ジム会員に限り男性の方のご利用もでき、ご利用される方が増えてきております!体験もできますので お気軽にお問い合わせください。
運動習慣のない日々を過ごすと、40代以降は体の変化が顕著に現れてきます。運動習慣のない一年は
2〜3年分の体力や筋力の衰えに繋がることも...それは「老化」と言われます。
カラダが硬い😣そう思っている方、かなり多いですよね。
運動不足だから…
だけでなく、常にカラダが緊張、力んでいるんです😲
体の力を抜く、脱力する1日3分ストレッチをご紹介
しています!
青葉台で人気のキールズバーさんとモムチャンジムとのコラボレーション!
ヘルシーダイエットプレートができました!500calでボリーム満点でとても美味しいです。
会員様でない方でもモムチャン公式LINEからご予約頂けます。
イートインでもテイクアウトでも是非、一度お試しください。
先週リリースした「モムチャン ステップ」!単純な踏み台昇降運動が心拍数を上げ
脂肪燃焼効果大!ボディメイク要素も含まれ、皆様汗だくになりながら「楽しい!!」と
大好評です。
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昨年11月に販売し大好評をいただきました「MOMCHANG Tシャツ」に続き
新ブランド「LIFE LIVE FIT」オリジナルTシャツ、タンクトップの販売を
開始いたしました!トレーニングや普段着共に使える可愛いデザインです!
5月下旬よりモムチャンフィットネスのプログラムに
新しいメニューが加わります。どうぞご期待ください!
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