コタロージム
腰痛ストレッチで絶対にやってはいけないことは？
結論、痛いと感じることはやめた方が良いでしょう。 SNSや雑誌で紹介されている「腰痛ストレッチ」をやってみたけど、何だか痛い。でも、腰痛に効くって書いてあるからやっていますと言うのを聞きます。 オススメがあなたに合うとは限らないので、自分の感覚でヤバいかもと思ったらヤメてくださいね。 横浜市青葉区たまプラーザ駅 「慢性腰痛専門」コタロージム 詳しくは動画で解説👇
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