実は狙い目！？冬に始める運動習慣！
秋を通り越し、冬を感じる毎日。
クリスマスに年末年始、イベント盛りだくさんで今年も冬太り間違いない、、、
そんなことを思っている方！！
朗報です！！！
実は寒い冬の方が痩せやすいって知っていますか？
寒い季節は身体が体温を上げるためにたくさんのエネルギーを使います。
そのため基礎代謝も上がりやすくなるのです★
痩せやすい身体もゲットできちゃいます！！
今年はCARDIO BARREと一緒に寒い冬を味方にして、いつもとは違う何末年始を過ごしてみませんか？
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