ふらっとストレッチでは、小学生から大人まで。スポーツ選手のパフォーマンスアップや日常の健康促進を目的とした幅広い「ストレッチトレーニング」を行っております。
低周波の機械で筋肉を緩めて伸ばす。ここまでは単なるストレッチですが、それにプラスしてチューブトレーニングや体幹トレーニングを行うコースを用意しています。
柔らかさだけではなく、身体の芯の強さも鍛えられるのが特徴です。
痛みもなくなったし、より元気になったな。前は考えられなかったけど一駅歩いてみようかな、といったように、生活するうえで身体が楽になることを目標にしています。
今後もストレッチを通して、皆さんの生活を彩るサポートを続けていきたいと思っています。
どうぞお気軽にご相談ください。