5/1に「慢性腰痛専門」コタロージムがグランドオープンいたします✨
オープンキャンペーンをご用意したので、是非、ご来店をお待ちしております。
【キャンペーン①】
あなたにピッタリ!!腰痛の解決策が分かるレッスンが無料で受けられます。
90分間であなたの腰痛の解決策が分かります。腰痛に効くストレッチやトレーニングをやっていたけど効果を感じられないのは、原因に対してアプローチできていなかったのかもしれません。
あなたの腰痛の原因が分かると、あなただけの解決策が見つかります！
【キャンペーン価格】
体験レッスン後のご入会で
・入会金10,000円→0円
・短期集中！！腰痛しらずのカラダを手にいれる体質改善コース500,000円→350,000円
合計160,000円お得🉐
【期間】
期間限定の5/31まで
【ご予約方法】
下記のリンクからLINEでご予約ください。
腰痛に悩む方の歩き方の特徴として、腰に上半身の重みがのって後ろ重心になっている傾向があります。
後ろ重心になると腰への負担が増えるだけでなく、下半身への負担も増えます。
結果として、前ももとふくらはぎがパンパンになって太くなるのもこの結果です。
日常の歩き方の意識から変えてみよう！
詳しくは動画で解説👇
アゴを引いて背筋を伸ばす。
これが良い姿勢として広まっていますが、解剖学的に見ると大きな間違えだと気付かされます。
背骨にはS字のカーブがありますが、アゴを引くことでこのカーブがなくなってしまいます。
カーブには衝撃や重さを吸収する役割があるので、カーブがなくなると腰への負担が増大します。
自分にとって負担にならない姿勢をみつけましょう！
詳しくは動画で解説👇
扁平足に限らず、足のトラブルを改善するにはなかなかの努力が必要です。
結論、扁平足は大人でも改善できます。一般的に言われているインソールや足の矯正ではムリです。
なぜなら、体重を支えているので、支えるだけの筋力が必要だからです。勿論、足の歪みが強い人は、整体で整えてから鍛えるのが良いと思います。
一般的に紹介されている「タオルギャザー」もやり方が間違っているものかほとんどです．．．この動画で正しいトレーニングを学んでください。
腰痛になると鍛えるとか、柔軟性を高めるのが良いと考えますか？
間違えではないですが、それだけでは解決しない人も多いのが現状です。
人間の体を構成する、筋肉、骨格、神経、内蔵の内、筋肉だけでは1/4にしかアプローチできていないと改善が難しくなってきます。
自分でいろいろと試したけど解決しない人は無料体験で、腰痛の原因を特定しませんか？
まずはYouTubeの解説を見てください。
ホームページからご予約をお願いいたします。
腰に負担がかかる原因は、背骨の硬さにあります。背骨に付随する、肋骨と骨盤から大きく伸ばすことで背骨の詰まりが解消します。
動画を参考にやってみよう👇
ぎっくり腰の原因は主に2つ考えられます。
1つは、腰椎の捻挫です。関節と関節の隙間が減少した状態で、急激に捻じりなどの動きが起こった場合。2つ目は、腰周辺の筋肉や腱、靭帯の損傷です。
いずれにしても、腰に負担が掛かった結果として現れたのがぎっくり腰です。ここで考えたいのは、腰に負担を掛けている原因は何かを明確にすることです。
4000件超の施術経験から見ると、腰の前後の「背中と骨盤」の柔軟性が低下することによって腰に負担を掛けている人が多いです。
日頃から背中（肋骨、胸椎）と骨盤の柔軟性を高めて、ぎっくり腰の予防をしましょう
詳しくは動画で解説👇
ぎっくり腰の原因は主に2つ考えられます。
1つは、腰椎の捻挫です。関節と関節の隙間が減少した状態で、急激に捻じりなどの動きが起こった場合。2つ目は、腰周辺の筋肉や腱、靭帯の損傷です。
いずれにしても、腰に負担が掛かった結果として現れたのがぎっくり腰です。ここで考えたいのは、腰に負担を掛けている原因は何かを明確にすることです。
4000件超の施術経験から見ると、腰の前後の「背中と骨盤」の柔軟性が低下することによって腰に負担を掛けている人が多いです。
日頃から背中（肋骨、胸椎）と骨盤の柔軟性を高めて、ぎっくり腰の予防をしましょう。
当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。
横浜市青葉区たまプラーザ駅 「慢性腰痛専門」コタロージム
詳しくは動画で解説👇
食いしばる原因のほとんどが、「ストレス」「嚙み合わせ」の影響だと言われています。
ストレスと嚙み合わせが原因だとすると、簡単に根本解決するのは難しそうです。僕もストレスで食いしばるようになって歯が割れてインプラントになった経験があります。解決した方法は、ストレスに感じていたことを全て排除しました。お陰で食いしばりもありません。
少しでも食いしばりによる緊張を和らげるストレッチをご紹介します。
仕事の隙間時間にやってみましょう。
当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。
横浜市青葉区たまプラーザ駅 「慢性腰痛専門」コタロージム
詳しくは動画で解説👇
首が痛む原因で考えられるのは、「動いている」ところと「動いていない」ところがあるからです。
首の骨は7つありますが、上は頭からの圧迫、下は肩甲骨や鎖骨の圧迫によって動けなくなっている場合が多いです。すると、真ん中の一か所だけが動かされてしまい負担になってしまいます。
首を大きく回しても、動けるところしかストレッチされないので効果は実感できません。
指でサポートしながら首の骨を全体的にストレッチして、全体が動けるようにしてあげましょう。
当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。
横浜市青葉区たまプラーザ駅 「慢性腰痛専門」コタロージム
詳しくは動画で解説👇
※新規登録またはログインすることにより、青葉区.jpの利用規約、およびプライバシーポリシーに同意したことになります。
